Come trattare il dolore alla colonna lombare?

Trascorri molto tempo seduto a causa del lavoro o degli hobby, oppure ti alleni molto in palestra? Prima andava tutto bene, ma ora hai frequenti dolori alla schiena e alla parte bassa della schiena? Quindi forse dovresti consultare un medico per chiedere aiuto? Cosa provoca il mal di schiena? Quale medico dovrei contattare e come affrontare la piaga? Di questo e molto altro parleremo più avanti nell'articolo.

Cosa provoca dolore?

Quindi, "Cosa fare se ti fa male la schiena e cosa potrebbe causarlo?" Esaminiamo questo problema in modo più dettagliato. Potrebbero esserci ragioni più che sufficienti per questo. Il fatto è che il dolore alla schiena e alla parte bassa della schiena può segnalare una serie di malattie, sia della colonna vertebrale stessa che degli organi interni. Ciò è dovuto al fatto che dalla colonna vertebrale si estendono molte terminazioni nervose che circondano tutti gli organi interni. Pertanto, in base alla localizzazione del dolore in una particolare zona della cresta, si può parlare di alcune patologie specifiche.

Cause

Cosa significa mal di schiena e quale medico dovresti consultare per questo? Le cause del dolore alla parte bassa della schiena possono essere sia abitudini che malattie. I primi includono:

• Lavoro sedentario costante. I lavoratori IT e gli autisti sono a rischio.
• Lavoro costante in piedi.
• Attività fisica intensa e frequente. Gli atleti, in particolare i sollevatori di pesi, sono a rischio.
• Stile di vita sedentario.
• Le donne incinte e quelle che hanno partorito di recente rientrano in un gruppo a rischio separato.
• Sovrappeso.

Come puoi vedere, tutto è semplice con le abitudini. Per quanto riguarda il secondo caso, spesso il dolore nella regione lombare può essere causato da una malattia. Qui possiamo anche distinguere le malattie della colonna vertebrale stessa e le malattie in cui il dolore nella regione lombare è solo un sintomo. I primi includono l'osteocondrosi, la spondiloartrosi, l'ernia intervertebrale e la protrusione.

Il secondo gruppo comprende le seguenti possibili cause di lombalgia:

• Frattura della colonna vertebrale dovuta a trauma.
• Frattura causata dall'osteoporosi.
• Un tumore localizzato nel canale spinale.
• Sforzo muscolare prolungato.
• Struttura stretta del canale spinale (abbastanza raro).
• Varie complicazioni durante la gravidanza.
• Varie artriti, ad esempio artrosi, artrite reumatoide, artrite psoriasica.
• Deformità spinali, ad esempio cifosi, scoliosi, malattia di Scheuermann-Mau, cifoscoliosi.
• Tubercolosi spinale, osteomielite, discite.
• Urolitiasi, pielonefrite.
• Cancro ovarico, endometriosi, cisti ovarica.

Quando dovresti consultare un medico?

Un leggero dolore alla schiena, che passa rapidamente ed è una conseguenza dell'esercizio prolungato, è la norma. Ma se la parte bassa della schiena fa male per un periodo piuttosto lungo o il dolore è periodico, allora si manifesta da solo, poi scompare, quindi dovresti suonare l'allarme. Dovresti anche andare in ospedale immediatamente dopo un grave infortunio alla schiena. Dovrebbe essere chiaro che il dolore lombare può essere accompagnato da dolore al piede o alla parte inferiore della gamba. È anche possibile che parte della gamba o dei glutei diventi insensibile. In questo caso, hai qualcosa di serio e dovresti essere esaminato il più rapidamente possibile.

È improbabile che tu possa diagnosticarti da solo, quindi dovresti andare in ospedale, ma a quale medico dovresti andare? Alcuni diranno ad un chiropratico, mentre altri diranno che un neurologo è più esperto. Entrambe le opzioni sono corrette, tuttavia, sarebbe più corretto contattare un neurologo, perché sarà lui a poter prescrivere ed eseguire correttamente l'intero percorso diagnostico della malattia. E in questo caso, la causa verrà identificata in modo più accurato e ci sono tutte le possibilità di affrontarla con successo. Quindi, dal punto di vista di un neurologo, con la lombalgia, in base all'intensità e alla forza del dolore, è possibile determinare approssimativamente la causa della sua insorgenza.

Dolore acuto

La lombalgia acuta negli uomini e nelle donne è una conseguenza di un infortunio recente (caduta, stiramento muscolare, colpo, movimenti improvvisi). Inoltre, la causa potrebbe essere il lavoro prolungato in una posizione scomoda o il trasporto e il sollevamento di oggetti pesanti per un lungo periodo. E, infine, non dimenticare il raffreddore, dovuto all’ipotermia o all’esposizione prolungata alle correnti d’aria. Qui puoi facilmente trattare il mal di schiena con i rimedi popolari.

Separatamente, i più comuni includono la lombalgia e lo spostamento dei dischi intervertebrali. Le prime a soffrire della malattia sono le persone il cui campo di attività comporta un duro lavoro fisico costante, motivo per cui il mal di schiena si manifesta negli uomini. Popolarmente la malattia si chiama “lombalgia”. Di solito si risolve da solo con il riposo o dopo qualche giorno. Tuttavia, può facilmente durare fino a un mese, quindi richiede almeno un trattamento per il mal di schiena a casa.

Il dolore acuto e grave nella parte bassa della schiena si verifica anche quando i dischi intervertebrali vengono spostati. La malattia può essere causata da varie lesioni, lavoro fisico pesante o malattie come l'osteocondrosi. Non puoi più ricevere cure a casa qui. Sono necessari il ricovero ospedaliero e la diagnosi completa. Potrebbe arrivare addirittura all’intervento chirurgico.

Forte dolore

Il dolore grave differisce dal dolore acuto in quanto dura più a lungo ed è una conseguenza di alcune malattie associate al sistema muscolo-scheletrico. Questi includono la radicolite lombosacrale e l'osteocondrosi della colonna lombare. Con loro, senti un dolore lancinante nella parte bassa della schiena mentre starnutisci, tossisci, ti siedi, cammini, in una parola, la schiena fa male durante qualsiasi movimento. Inoltre, il dolore può irradiarsi agli arti inferiori e possono addirittura diventare insensibili. Qui non è più necessario correre, ma volare dal medico curante per un esame.

Dolorante

Di norma, la schiena può far male a causa dell'improvvisa forte tensione nei muscoli spinali. Puoi alleviare il dolore lombare semplicemente riposando per un paio d'ore. Ma non dovresti volare tra le nuvole, devi stare in allerta, perché la schiena può farti male a causa della grave ipotermia. Pertanto, più si può sviluppare una malattia cronica, la miosite, in cui i muscoli psoas si infiammano. In questo caso sono necessari diversi giorni di riposo e anche sapere come alleviare il dolore.

Cronico

Spesso causato dalla spondilosi deformante. I principali sintomi di questa malattia sono il dolore lancinante nella parte bassa della schiena, che si irradia ai glutei o alle gambe. Può verificarsi anche intorpidimento degli arti inferiori. Altre malattie che causano sintomi simili includono: cancro, disordini metabolici e spondilite anchilosante.

Spostato

Tale dolore non è una conseguenza di una malattia alla schiena, ma il risultato di una malattia di qualche organo incluso nella regione spinale. Ciò include malattie degli organi pelvici sia della metà maschile che femminile, nonché malattie del colon, dei reni, del pancreas e vari tipi di tumori.

Come viene effettuato il trattamento?

Quindi, come sbarazzarsi del mal di schiena? Per prima cosa dovresti andare in ospedale e fissare un appuntamento con uno specialista per un esame. Dopo l'esame, il medico curante dovrebbe inviarti all'esame per confermare o smentire la sua sospetta diagnosi. Per scoprire cosa potrebbe essere, potresti essere inviato a fare una radiografia della colonna vertebrale. Oggi viene utilizzato un metodo più avanzato, chiamato mielografia.

Questo metodo consente di esaminare in dettaglio i percorsi che conducono al midollo spinale. Identifica tutte le patologie in presenza di diminuita pervietà delle vie. Vale la pena sapere che prima della radiografia, tramite una siringa, verrà iniettata una sostanza allo xeno nel midollo spinale, che evidenzierà tutto nell'immagine. Questo metodo è piuttosto costoso, ma molto efficace e quasi sempre aiuta a scoprire perché ti fa male la schiena. Inoltre, possono essere prescritti risonanza magnetica, ecografia, ECG e TC. In ulteriori casi, potrebbero essere necessari altri test, come un emocromo completo, ecc.

Farmaco

Nella maggior parte dei casi, i farmaci sono un’eccellente opzione terapeutica per il dolore lombare. Ha lo scopo di alleviare il dolore, eliminare e prevenire ulteriormente i processi infiammatori, migliorare la circolazione sanguigna e rigenerare i tessuti danneggiati. Pertanto, dopo aver appreso perché fa male la parte bassa della schiena, possiamo avere un quadro generale di come trattare il dolore lombare.

Convenzionalmente tutto il trattamento può essere suddiviso in 3 fasi, ovvero: l'inizio del trattamento, il trattamento stesso e la fine della terapia. In ogni fase, i farmaci possono essere somministrati sia sotto forma di contagocce che sotto forma di blocchi e iniezioni. Il trattamento del mal di schiena nella prima fase dovrebbe eliminare il dolore stesso, ridurre il gonfiore e l'infiammazione, alleviare gli spasmi e rilassare i muscoli. Nella seconda fase, è necessario eliminare completamente la causa della malattia. Qui il trattamento viene effettuato principalmente a livello locale. Vengono utilizzati unguenti e miscele per impacchi. Inoltre, si consiglia di sottoporsi a terapia fisica.

La terza fase consiste in iniezioni che aumentano la rigenerazione dei tessuti danneggiati e li nutrono con tutti i componenti necessari. In questo modo viene ripristinata la piena funzionalità del segmento. In tutte le fasi, la scelta dei farmaci e della terapia dipende dalla diagnosi e dalla scelta del medico. L'automedicazione è severamente sconsigliata.

Fisioterapia

Una volta identificata la causa esatta del dolore, si può ricorrere al trattamento utilizzando metodi fisioterapici. In base alla loro causa si possono distinguere i seguenti metodi di trattamento:

• Ultrasuoni.
• Terapia laser.
• Esposizione alla corrente elettrica, ecc.

La terapia fisica è più focalizzata su come trattare il mal di schiena nelle fasi iniziali. Nelle fasi successive della malattia può essere raccomandato come metodo di trattamento ausiliario. La terapia di cui hai bisogno viene prescritta solo dal medico curante dopo l'esame.

Intervento chirurgico

Nella stragrande maggioranza dei casi, il mal di schiena non richiede un intervento chirurgico. Tuttavia, se soffri di dolore da molto tempo e col tempo peggiora e ti rifiuti categoricamente di consultare un medico, allora anche questo metodo di trattamento è possibile. In questo caso, molto probabilmente, si utilizzerà l'anestesia generale, dove viene utilizzata una miscela litica, in modo da immobilizzare completamente il paziente. Il piano chirurgico stesso sarà sviluppato dal chirurgo sulla base dei dati diagnostici.

Metodi tradizionali

Alla domanda “Come alleviare il mal di schiena?” Anche la medicina tradizionale può rispondere. Qui, a seconda della gravità dei sintomi del dolore, possono essere utilizzati vari unguenti, lozioni, ecc. fatti in casa. Lo scopo principale di tali rimedi è alleviare il dolore e l'infiammazione. Nella maggior parte dei casi, il trattamento della parte bassa della schiena con rimedi popolari è giustificato solo come primo soccorso. Con un'automedicazione prolungata, non conoscere la causa principale del dolore può aggravare notevolmente la malattia. Di seguito sono riportati alcuni rimedi popolari.

1. Un impacco di rafano grattugiato e ravanello mescolato con panna acida viene posto sulla zona dolorante della parte bassa della schiena. Il tutto è coperto con un tovagliolo di carta sopra e una sciarpa è legata attorno a tutta la parte bassa della schiena. Questo impacco elimina perfettamente i sintomi del dolore e rimuove gli spasmi muscolari.
2. Quando ti fa male la schiena, gli impacchi caldi di un'infusione preparata con una miscela di medicinali per lesioni saranno di grande aiuto. Questi includono timo, camomilla, erba di San Giovanni e sambuco nero. L'impacco viene applicato di notte. L'area dolorante viene avvolta in un panno caldo. Si consiglia di effettuare il trattamento durante la notte. Un impacco identico viene preparato da un'infusione di foglie di bardana essiccate.
3. Un altro rimedio popolare si basa sulle proprietà curative dell'ippocastano. Per prima cosa devi macinare la castagna in polvere. Successivamente viene impastato con olio di canfora e strutto fuso. Gli ingredienti sono forniti approssimativamente nelle stesse quantità. L'unguento ottenuto viene spalmato su una fetta di pane nero e applicato sulla schiena dolorante come impacco. Questo prodotto può migliorare la circolazione sanguigna e ha proprietà nutrizionali e antinfiammatorie.

Ma ricorda, non importa quanto sia efficace il rimedio popolare, devi comunque consultare un medico. Dopotutto, l'automedicazione viene sempre eseguita a proprio rischio e pericolo. Inoltre, è possibile che le procedure mediche portino solo un sollievo a breve termine, dopo di che il dolore aumenterà in modo significativo.

Prevenzione

Quando ti fa male la schiena nella regione lombare, è troppo tardi per fare prevenzione. Ma per non affrontare un problema del genere il più a lungo possibile, è necessario pensare a come prevenirlo e cosa lo porta? È già stato descritto sopra che le persone che conducono uno stile di vita sedentario o sedentario, gli atleti, in particolare i sollevatori di pesi e le persone in sovrappeso, sono a rischio.

Di conseguenza, la migliore prevenzione della malattia sarebbe l'esercizio fisico mattutino obbligatorio, lo sport, gli esercizi terapeutici, la riduzione del carico sulla schiena, i massaggi, il controllo della nutrizione, ecc. Inoltre, i controlli periodici programmati con il medico ti aiuteranno a sbarazzarti di ciò che potrebbe causare il mal di schiena.

Pronto soccorso

Cosa fare se la parte bassa della schiena fa molto male e la strada per arrivare in ospedale è lunga? Come alleviare rapidamente il mal di schiena in modo da poter aspettare il medico? Per fare questo è necessario conoscere alcune tecniche di primo soccorso. Naturalmente, non avranno un effetto terapeutico, ma aiuteranno a far fronte al dolore. Quindi, facciamo tutto passo dopo passo:

1. Ci sdraiamo sulla schiena, su un letto duro o sul pavimento. La coperta dal letto deve essere rimossa.
2. Allo stesso tempo, le gambe sono sollevate e piegate alle ginocchia. Per un maggiore comfort, posizionare un cuscino o una coperta piegata sotto le gambe sollevate.
3. Prendiamo la dose abituale dell'antidolorifico o antinfiammatorio di cui disponiamo.
4. Ci sdraiamo e cerchiamo di non fare movimenti bruschi.
5. Durante l'esecuzione delle procedure, non dimenticare di chiamare un medico a casa.
6. Nella maggior parte dei casi, avrai bisogno di riposo e riposo a letto per i prossimi giorni. Dopo la visita dal medico, chiama il lavoro e avvisa il tuo capo.
7. Durante e dopo il trattamento, cercare di evitare cibi piccanti e affumicati.